Souffle · Corps · Mental
Développer
ses capacités.
Explorer
ses ressources.
Des expériences accompagnées pour avancer vers vos objectifs et cultiver votre équilibre.
Découvrir Souffle vital ↓
L’esprit Souffle vital
Le corps.
Le souffle.
Et vous.
Retrouver de l’élan. Aborder un défi avec plus de calme. Se concentrer ou simplement prendre le temps de récupérer.
Je vous accompagne à travers des pratiques qui se complètent : respiration, froid, chaleur et outils mentaux. La préparation physique viendra enrichir cette approche dès décembre 2026.
Nous partons de votre réalité, avec de l’écoute, des repères concrets et une progression à votre rythme.
Particuliers · En individuel ou accompagné
Un temps pour vous,
chez moi à Aywaille.
Découvrir une pratique, explorer vos ressources ou travailler un objectif précis. Je vous accueille chez moi pour un accompagnement individuel ou accompagné, défini ensemble selon vos attentes et votre rythme.
Parlons de vos envies ↗Salles de sport · Clubs · Hôtels wellness
Une expérience à proposer
à vos clients.
Enrichissez votre programme avec un atelier Souffle vital. Nous construisons une intervention pour vos clients ou vos membres, selon votre public, vos espaces et vos équipements.
Imaginons votre atelier ↗Les pratiques
Découvrir
vos ressources.
Faire une pause. Retrouver de l’élan. Cinq pratiques à découvrir ou à associer, selon vos envies, vos besoins et les équipements disponibles.
Souffle &
respiration
Quand la pression monte, votre souffle peut devenir un point d’appui. Découvrez des exercices pour relâcher les tensions, retrouver votre attention et aborder le quotidien avec plus de calme.
Breathwork · Respiration anti-stress · Concentration · Séances possibles à distance
Froid &
dépassement
Le bain froid invite à faire face à l’appréhension. Je vous guide pas à pas pour explorer vos réactions et traverser l’inconfort, à l’écoute de vos sensations et sans forcer ni chercher un record.
Bain glacé accompagné · Préparation mentale au froid
Récupération &
déconnexion
Difficile de décrocher quand les journées s’enchaînent ? Sauna infrarouge, jacuzzi ou parcours chaud / froid : accordez-vous une parenthèse pour relâcher la pression et retrouver vos sensations.
Sauna infrarouge · Jacuzzi · Parcours chaud / froid
Performance
mentale
Vous vous sentez dispersé ou débordé par les informations ? Travaillez votre concentration, la gestion du stress et l’organisation des idées. Lecture rapide, cartes mentales et exercices d’attention vous donnent des outils pour vos études, vos projets et votre quotidien.
Concentration · Gestion du stress · Lecture rapide · Mind mapping · Coaching mental possible à distance
Préparation
physique
Dès décembre 2026
Reprendre une activité, gagner en force ou préparer un objectif : votre préparation physique partira de votre niveau et de vos envies. Des exercices progressifs pour développer vos capacités et prendre confiance dans vos mouvements.
Une nouvelle activité prévue à la fin de ma formation auprès de Physical Coaching Academy. Les formats et les modalités seront précisés à l’ouverture.
Un temps pour vous,
à la lisière de la forêt.
Je vous accueille chez moi, à Aywaille, dans un écrin de verdure à proximité du Ninglinspo. Un cadre pour faire une pause, respirer et prendre le temps de revenir à soi.
C’est ici que je vous propose de découvrir les pratiques de Souffle vital, avec un accompagnement individuel ou accompagné et une attention portée à votre rythme.
Les expériences signature
Prendre le temps
de vivre l’expérience.
Des parcours qui réunissent plusieurs pratiques en un même rendez-vous.
Ice Experience
Breathwork, préparation mentale et bain glacé accompagné.
Pour découvrir le souffle et le froid
Reset
Breathwork, sauna infrarouge et jacuzzi.
Pour vous offrir une pause
Full Experience
Breathwork, bain glacé, sauna infrarouge et jacuzzi.
Pour associer souffle, froid et chaleur
Move & Recover
Préparation physique adaptée, bain froid accompagné, puis sauna infrarouge ou jacuzzi.
Bouger, explorer le froid, récupérer · Dès décembre 2026
Envie d’une séance sur mesure ?
Composons ensemble votre parcours selon vos envies et vos besoins.
En individuel ou accompagné à Aywaille. Vous représentez une structure ? Salles de sport, clubs, hôtels wellness : construisons un atelier adapté à votre public et à vos équipements. Le choix et le déroulement sont précisés lors d’un échange préalable. Respiration et immersion se déroulent séparément.
Fondateur de Souffle Vital
Arnaud Debaize
Ingénieur de formation, je me suis tourné vers le coaching et la transmission avec l’envie d’accompagner les personnes dans leur développement.
Mon parcours de coach et de formateur m’a appris à partir de la personne : ce qu’elle vit, ce qu’elle souhaite faire évoluer et ce qui peut l’aider à avancer. C’est dans cet esprit que j’ai créé Souffle vital, en reliant le corps, la respiration et les ressources du mental.
La préparation physique enrichira cette approche dès décembre 2026, à la fin de ma formation auprès de Physical Coaching Academy.
Que je vous accueille chez moi à Aywaille en individuel ou accompagné, ou que j’intervienne auprès des clients d’une salle de sport, d’un club ou d’un hôtel wellness, je prends le temps de comprendre vos attentes et de construire l’expérience avec vous.
Faisons connaissance
Parlons de ce qui
vous ferait du bien.
Une première découverte, un objectif précis ou un moment à deux : échangeons pour choisir votre expérience. Vous représentez une salle de sport, un club ou un hôtel wellness ? Parlons de l’atelier à proposer à vos clients ou à vos membres.
M’écrire sur WhatsApp ↗+32 494 70 33 89
info@arnaud-debaize.com
Où nous retrouver ?
Chez moi à Aywaille, seul ou accompagné, ou dans le lieu qui vous convient : à domicile, en salle ou au sein de votre structure, selon les pratiques et les équipements disponibles.
Le breathwork et le coaching mental se vivent aussi à distance.
SOUFFLE VITAL
Discipline aujourd’hui.
Plus de liberté demain.
© 2026 · Arnaud Debaize
N° d’entreprise : BE1007637186